910/910   GFB02043  養生堂            夏の飲み物
(14)   95/06/29 10:25

夏の健康維持の為に、幾つかの飲み物を紹介します。
　　　　　　　　　（あえて煎じ薬とは言いません）

１．菊花蜂蜜飲　　杭菊花 50 麦門冬 20 ｇ　を水２ﾘｯﾄﾙで沸騰させ、
　　　　　　　　　保温30分後に濾過して、蜂蜜を適当量加えて出来上がり。

　　　　　　　　疲労を取り除く他に、明目養肝・生津止渇・清心健脳の効果がある。

２．荷葉三鮮飲　　鮮荷葉・鮮竹葉・鮮薄荷　各 30 ｇ　を水２l で10分間沸騰させ、
　　　　　　　　　濾過して、蜂蜜または氷糖を適当量加えて出来上がり。
　　　　　　　　（＊新鮮な物が手に入らなければ乾燥品で代用）

　　　　　　　　　冷やして茶飲すれば清熱防暑・生津止渇の効果がある。

３．銀花解毒飲　　金銀花・菊花・竹葉　各20ｇ　を水２l で15分間沸騰させ、
　　　　　　　　　濾過して、蜂蜜を適当量加えて出来上がり。

　　　　　　　　　清熱解毒・明目除煩・清心利尿の効果がある。

４．荷葉三豆飲　　荷葉 15 ｇ　緑豆 100ｇ　大豆・白扁豆 30 ｇ　を
　　　　　　　　　豆が柔らかくなるまで煎じて濃い汁を取って飲む。

　　　　　　　　　清熱解毒・利湿去暑・和中健脾の効果があり、
　　　　　　　　　慢性の下痢軟便の者に良い。

５．山査麦冬飲　　山査子・炒麦芽・麦門冬　各 15 〜30ｇ　煎じた後冷やして飲む。

　　　　　　　　　開胃健脾・生津止渇の効果がある。
　　　　　　　　　中老年の夏の食欲不振、消化不良に適当。

６．骨皮清涼飲　　地骨皮・麦門冬・竹葉　各 10 ｇ　適量の水で30分間煎じる。

　　　　　　　　　清熱瀉火・生津止渇・凉血去暑の効果がある。
　　　　　　　　　夏季の微熱で五心煩熱・口渇多汗の者に適当。
　　　　　（＊足の裏が火照って寝苦しいのに、三物黄岑湯が良いとの説も
　　　　　　ありますが、こちらの方が素直で飲み易い感じです。）

　　　　　　　　　　　　　　（中国中医薬報　1995.5.31 より）